nathaliemuller74 Günlüğü, 21 Oca 23

nathaliemuller74 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mijn kleur balkje is veranderd van rood naar oranje!! Jippie!!! 🎉

82,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2023:

845 kcal

Yağ: 50,98g | Prot: 70,42g | Karb: 21,73g. Kahvaltı: Tasty Basics Muesli Naturel, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Öğle Yemeği: Bolletje Groente Crackers Rode Biet, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Akşam Yemeği: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Rundercarpaccio, Gekookt Ei, Komkommer, Lidl Rucola. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor