21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 90,16g | Karb: 207,77g.
Kahvaltı: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущеное Молоко, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Очень Сахар, Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие, Верес Перец Сладкий, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Очень Сахар, Сливочное Масло, Пшенка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|