21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 175,30g | Prot: 75,00g | Karb: 40,50g.
Kahvaltı: Ашан Киви, Окей Свиная Шея. Aperatifler/Diğer: Победа Горький Шоколад без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pol Anderson Kilo Geçmişi
|