21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 53,50g | Karb: 23,99g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфета Коровка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: У Палыча Салат из Крабовых Палочек, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|