11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 22,28g | Prot: 21,37g | Karb: 42,88g.
Kahvaltı: Масло Грецкого Ореха, MyProtein Omega 3, Carrefour Bebida de Soja Calcio, Овсяные Хлопья, MyProtein Micellar Casein Chocolate, MyProtein Impact Diet Whey. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|