21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 86,08g | Karb: 180,54g.
Kahvaltı: Itrim Bar. Akşam Yemeği: Smör, ICA Nötfärs 12%, Champinjoner, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, ICA Tortellini Ost & Skinka. Aperatifler/Diğer: Göteborgs Saltiner. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|