20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 61,23g | Prot: 85,72g | Karb: 139,49g.
Öğle Yemeği: Sunny Via Sirop d'agave, Graines de Chia Séchées, Baie de Goji, Yoplait Skyr Nature, Mymuesli Beauty Granola, Myrtilles, Kiwi, Banane, Aldi Baguette Céréales , Échine de Porc, Riz Basmati (Cuit), Choux Cuits. Akşam Yemeği: Avocat, Saumon, Sauce de Soja, Tipiak Quinoa Gourmand, Sucrine, Tomates Cerises, Carottes. Aperatifler/Diğer: Prozis Brazil Nuts, Noix de Cajou, Grand Frais Noix de Pécan, Dates Medjool. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|