21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 52,22g | Karb: 97,53g.
Kahvaltı: Starbucks Caramel Macchiato, Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Zapetti Ravioli Pur Bœuf. Akşam Yemeği: Haribo Maoam Stripes, Twix Twix Mini, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|