21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 41,65g | Karb: 176,91g.
Akşam Yemeği: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Wilhelm Brandenburg Sommerwurst, Kerrygold Butter, Laugenbrezeln. Aperatifler/Diğer: Gepa Feine Bio Trinkschokolade, Aldi Milch 3,8%, Äpfel, Petit Four. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|