09 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 6,79g | Prot: 21,86g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Яблоко. Öğle Yemeği: Активия Кефирная 1%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Разносол Квашеная Капуста, Разносол Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|