21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 61,41g | Karb: 142,36g.
Kahvaltı: House Salad, Plain Pancakes , Corned Beef Hash, Hollandaise Sauce, Trader Joe's Traditional Latkes, Egg. Öğle Yemeği: Pomegranate, Mayonnaise , Baked or Broiled Fish, Costco Ciabatta Rolls. Akşam Yemeği: Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Pepperidge Farm Chessmen Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EyesoftheBlueDog Kilo Geçmişi
|