Fanzy04 Günlüğü, 21 Oca 23

Fanzy04 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg. Geriye kalan: 7,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2023:

1211 kcal

Yağ: 33,10g | Prot: 51,89g | Karb: 168,33g. Kahvaltı: Béghin Say Petit Sucre, Café, Lait, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Carrefour Mini-Toasts, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Oeuf sur le Plat, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Fiorini Lasagnes Bolognaise . Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Coca-Cola Coca-Cola (Canette). devamı için...

1674 kcal

Egzersiz: Eliptik - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci 💕

22 Oca 23 üye tarafından: Fanzy04


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fanzy04 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Fanzy04 Günlüğü, 21 Oca 23

Yorum Gönder

Fanzy04 Kilo Geçmişi