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Hochzeitstag, essen gewesen
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123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1940 kcal
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Yağ: 88,20g | Prot: 116,67g | Karb: 181,13g.
Kahvaltı: Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt, Weizenkleie, Magerquark, Honig. Öğle Yemeği: Birnen, Olivenöl, Zimt, Kurkuma, Milch 1,5%, Spaghetti, Rote Paprika, Zucchini, K-Classic Pizzatomaten, Aubergine, Grafschafter Weichweizen-Griess, Ei, Trawlic Alaska Seelachsfilet. Akşam Yemeği: Kekse, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Brokkoli, Blumenkohl, Olivenöl, Weißes Mehl. Aperatifler/Diğer: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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