21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 39,72g | Prot: 56,67g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar. Öğle Yemeği: Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar. Akşam Yemeği: Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|