22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 58,67g | Karb: 134,27g.
Kahvaltı: Pepaya, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nestle Honey Stars Sereal. Öğle Yemeği: KFC Sayap Original, McDonald's French Fries (Small), Gado Gado. Akşam Yemeği: Indomart Kripik Singkong Pedas, Coto Makassar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mentimun (dengan Kulit), Ovaltine Chocolate Malt Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|