22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 100,31g | Prot: 75,68g | Karb: 282,33g.
Kahvaltı: Обычные Блины. Öğle Yemeği: Passioni Spaghetti al Nero di Seppia, Простоквашино Сливки 20%, Запеченные или Жареные Креветки. Akşam Yemeği: Show Time Попкорн Карамель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|