22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 38,59g | Karb: 91,15g.
Kahvaltı: СибКолбасы Колбаса Астория , Ряба Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Сахар, Чай. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|