22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3315 kcal
|
Yağ: 141,66g | Prot: 173,83g | Karb: 343,41g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир в Шоколаде, Творог 18%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Go On Протеиновый Батончик Арахис и Шоколад, Смартори Котлета Куриная Жареная, Капуста Белокочанная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Щебекинская Макароны, Кетчуп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|