22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 122,94g | Prot: 90,33g | Karb: 188,67g.
Kahvaltı: Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Schwarztee, 100% Vollkornbrot, Buko India. Öğle Yemeği: Speckbohnen, Sauce Hollandaise, Spiessbraten, Ja! Rösti-Ecken. Akşam Yemeği: Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Exquisa Creation Meerrettich, 100% Vollkornbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln, Conradl Marmor Rührkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|