22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 64,02g | Prot: 68,38g | Karb: 140,13g.
Kahvaltı: Пирожное, Глобус Паста с Креветками , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Брускетта с Мясом, Пицца Просто Пицца Гавайская. Akşam Yemeği: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос . devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|