22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 100,81g | Prot: 69,83g | Karb: 148,50g.
Kahvaltı: Ketofabrik Keto On The Go - Coconut Chocolate Bar. Öğle Yemeği: Grappa, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Akşam Yemeği: McDonald's McDouble Chili Cheese, McDonald's Chicken McNuggets (6). Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln, Weihnachtsplätzchen, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Pflaumenkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|