22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 37,28g | Prot: 15,00g | Karb: 3,30g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Beretta Bacon Fette, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|