22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 77,70g | Karb: 50,12g.
Kahvaltı: Chicken Breast, Fried Egg, White Bread, Full Cream Fresh Milk. Aperatifler/Diğer: Monster Ultra Fiesta Mango. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
|
|