22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 33,41g | Prot: 37,05g | Karb: 136,63g.
Öğle Yemeği: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Вермишель. Akşam Yemeği: Хадыженское Пиво, Булгур с Овощами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanamarchenko9007 Kilo Geçmişi
|