22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 34,50g | Karb: 104,17g.
Kahvaltı: Arla Frischkäsecreme Pur, Edeka Eingelegte Champignons, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Omelett oder Rührei, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Käse, Kaffee. Öğle Yemeği: Rotkäppchen Sekt Mild. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|