22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 15,12g | Prot: 18,61g | Karb: 63,37g.
Kahvaltı: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|