22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 72,26g | Karb: 126,16g.
Kahvaltı: Bio Life Sirop Daktylowy Bio, Castello Mąka Ryżowa, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Biedronka Jaja Kurze, Makar Jagody Goji, President Twaróg Sernikowy, Банан. Öğle Yemeği: Serani Peanut Brittle With Carów Honey, Grycan Sorbet z Mango. Akşam Yemeği: Serani Peanut Brittle With Carów Honey, Wedel Ptasie Mleczko, Mlekpol Ser Jantar, Безе, Storck Merci, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Дайкон, Морковь, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Acentino Krem Na Bazie Octu Balsamicznego, Auchan Łosoś Atlantycki, Сельдерей, Кольраби, Морковь. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|