22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 41,53g | Karb: 158,80g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Чеснок, Петрушка, Брокколи, Сахар. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Свити, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|