22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 26,91g | Prot: 130,94g | Karb: 119,36g.
Kahvaltı: Pommes Granny-Smith . Öğle Yemeği: U Haricots Blancs, Cœur de Boeuf, Concombre (avec Peau). Akşam Yemeği: Huile de Tournesol, Escalope de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aperatifler/Diğer: Carrefour Mousse au Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|