22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 27,24g | Prot: 23,59g | Karb: 85,03g.
Kahvaltı: Carrefour Fougassette Lardons, Café. Öğle Yemeği: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Bio Village Mandarine. Akşam Yemeği: Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Knorr Soupe Légumes du Potager . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|