smartii Günlüğü, 21 Oca 23

21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1202 kcal Yağ: 60,96g | Prot: 50,71g | Karb: 121,44g.   Öğle Yemeği: Gekochte, Trockene Kichererbsen, Brauner Zucker, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Betty Bossi Selleriesalat, Karottensalat, Grüner Blattsalat, Coop Ruchbrot, Bell St. Galler Olma Bratwurst. Aperatifler/Diğer: McDonald's Filet-O-Fish. devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


smartii Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.