22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 21,92g | Prot: 28,39g | Karb: 192,22g.
Öğle Yemeği: Lipton Thé Vert Classique, Carrefour Pain au Chocolat, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre. Akşam Yemeği: Baguette, Ratatouille Maison, Soupe. Aperatifler/Diğer: Poires Asiatiques, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|