17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 23,46g | Prot: 189,99g | Karb: 196,63g.
Kahvaltı: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Травяной Чай, Ржаные Хлебцы, Яблоко, Грейпфрут, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Королевский Хлеб Хлеб Бородинский. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|