22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 83,92g | Prot: 101,85g | Karb: 305,62g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Мираторг Тушеное Мясо, Картофельное Пюре, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Самса. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|