22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 130,42g | Karb: 172,06g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Пицца Творожная Оксана. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Котлеты из Индейки Оксана. Akşam Yemeği: Мандарины, Котлеты из Индейки Оксана. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|