19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 36,74g | Karb: 167,78g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Хлебец. Öğle Yemeği: Победа Плитка Кондитерская, Конти Конфета Джек, Курица в Сметане, Капучино, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Поджаренный Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Snickers Minis, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|