22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 23,08g | Karb: 113,36g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. Akşam Yemeği: Allos Linsen Aufstrich Rot , Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Aperatifler/Diğer: Ananas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|