08 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
80 kcal
|
Yağ: 0,94g | Prot: 14,30g | Karb: 5,12g.
Akşam Yemeği: Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich (No Mayo). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|