23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 56,59g | Karb: 175,27g.
Kahvaltı: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Kering Tempe, Mama Bear Almon Mix. Öğle Yemeği: Kering Tempe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
choirumputrikaruniaaa Kilo Geçmişi
|