23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 80,92g | Prot: 82,74g | Karb: 126,92g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Венгерская Закуска, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: SPAR Овощи на Пару, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Сухари, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Akşam Yemeği: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Растительное Масло, Приготовленные Грибы, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Апельсин, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|