23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 89,34g | Karb: 119,90g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Salatgurke, Belegtes Käsebrötchen, Belegtes Brötchen. Akşam Yemeği: Aldi Gyrospfanne, K-Classic Rustikale Bratkartoffelpfanne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|