23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 70,09g | Karb: 44,23g.
Kahvaltı: Яичница с овощами, Оладушки от Светы, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сырники, Чай Несладкий, Сазан Жареный, Винегрет. Akşam Yemeği: Цезарь с креветкой и семгой. Aperatifler/Diğer: Филе куриное под овощами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|