23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,4 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 38,61g | Karb: 83,60g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food. Öğle Yemeği: Chicken Curry, Roti. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|