23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 24,32g | Prot: 27,09g | Karb: 109,88g.
Akşam Yemeği: Yoplait Yop Vanille, Carrefour Discount Fromage Double Crème, Etorki Fromage de Brebis , Carrefour Saint Nectaire, Maître Jean Pierre Pain de Mie Spécial Sandwich Nature , Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Monoprix Dattes Deglet Nour, Haribo Pailles PIK, Lindt Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|