10 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 115,73g | Karb: 27,49g.
Kahvaltı: Куриный Рулет, Форель Слабосоленая, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Селедка, Домик в деревне Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Коньяк. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|