23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 40,69g | Karb: 102,54g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Pain Complet. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage Cheddar, Kimchi. Akşam Yemeği: Société Roquefort, Pain Complet, Fromage Cheddar. Aperatifler/Diğer: McVitie's Digestive Milk Chocolate , Lactel Lait Demi-Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darlingcathy Kilo Geçmişi
|