23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 69,76g | Karb: 284,63g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сыр Рикотта, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Astoria Бургер Соус, Ветчина, Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Cupcake Stories Маршмелоу. Öğle Yemeği: Posh Сидр, Макдоналдс Кетчуп, Лэнд Картофель Айдахо, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке. Akşam Yemeği: Nina Farina Сушки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Хурма, Фуджи Онигири с Креветкой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|