23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 11,04g | Prot: 88,11g | Karb: 186,44g.
Kahvaltı: Banana, Strawberries, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj, ICA Blåbär. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, ICA Penne Rigate. Akşam Yemeği: Clementines. Aperatifler/Diğer: Clementines. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|