23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 54,59g | Karb: 195,97g.
Kahvaltı: Бащинский Dry Chicken, Розумний Вибір Цукор, Bob Snail Конфеты Манго в Шоколаде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, АТБ Пекинская Капуста, АТБ Огурец, АТБ Помидор . Öğle Yemeği: АТБ Огурец, Агробизнес Тостовый Хлеб, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Цукор, Теремно Завиванець З Повидлом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret.person Kilo Geçmişi
|