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Bilan de la semaine 1: -400gr sans réelle activité physique et sans prise de tête niveau alimentation mais dans le respect de ma VQR. Ça me va personnellement sachant que je sais où, maintenant, je dois rectifier certaines choses. 😁
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88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1632 kcal
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Yağ: 75,85g | Prot: 94,75g | Karb: 138,09g.
Kahvaltı: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Öğle Yemeği: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Jambon Cru, Carrefour Parmesan, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Barilla Penne Rigate. devamı için...
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Haftada 0,1 kg alıyor
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 Yorumlar
Coucou Christina 😘 ha bah voilà , c'est très bien , sans frustration avec de petitd plaisir comme le gâteau haha ,c'est nickel , fier de toi , continue comme ça 😎
23 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
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pourquoi y'a marqué+100 gramme sur ton poids ?🤔
23 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
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23 Oca 23 üye tarafından: Christina♠️
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23 Oca 23 üye tarafından: Christina♠️
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Parce que j'ai pris 100 gr mais je dressé le bilan de la semaine Dumbo.
23 Oca 23 üye tarafından: Christina♠️
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Ha ok ,tu fais des entrée tout les jours lol, ça sert a rien ça 😆 après on comprend pas , en tout ça top sur la semaine 😝 bravo miss
23 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
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Oui c'était sur la première semaine. Ma prochaine entrée de poids sera lundi prochain. 😁
23 Oca 23 üye tarafından: Christina♠️
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Ma journée commence bien: monter deux fois les escaliers en colimaçon deux étages 🤣🤣🤣
23 Oca 23 üye tarafından: Christina♠️
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Et une troisième montée avec un colis de 12 kg. Pouuuuah.
23 Oca 23 üye tarafından: Christina♠️
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Haha bravo , y'a quoi dans le colis
23 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
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Un matelas mon tit Dumbo.
23 Oca 23 üye tarafından: Christina♠️
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Un matelas 😂 ha ouai bravo d'avoir monté ça seule mdr
23 Oca 23 üye tarafından: Jo lapin
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23 Oca 23 üye tarafından: Christina♠️
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eh ben bravo à toi Christina 🙂
23 Oca 23 üye tarafından: zourore
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23 Oca 23 üye tarafından: Christina♠️
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ooooooh je vais devoir descendre et remonter une 4e fois ces 🤬🤬🤬 d'escaliers pour descendre un matelas.... j'avais zappé avant de me tuer aux sangles... 🤣🤣🤣
23 Oca 23 üye tarafından: Christina♠️
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Christina je compatie j'habite au 3ème sans ascenseur 😬
23 Oca 23 üye tarafından: zourore
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Ahah. Non mais là descendre un matelas dans des escaliers en colimaçon c'est trop pour moi pour aujourd'hui. 🤣
23 Oca 23 üye tarafından: Christina♠️
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